ブローイング訓練のイラスト

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ブローイング訓練のイラスト
ブローイング訓練のイラスト

ブローイング訓練(Blowing exercise)のイラストです。

ペットボトルに水を入れ、ストローで息を吹いて泡立たせる運動です。肺や気管支、鼻とのどのあいだを塞ぐ粘膜を鍛えます。

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吹き戻しを吹くことで、口唇や舌の筋肉、呼吸機能などを鍛える「吹き戻しVer.」のイラストはこちら。

ティッシュを吹くブローイング訓練のイラストはこちらです。

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